Vom Aufschieber zum Macher: So entwickelst du eine Macher-Mentalität
Das ständige Aufschieben von Aufgaben führt oft zu Stress und einem Gefühl der Überforderung. Es kann das Erreichen von Zielen verzögern und zu einem ständigen Kreislauf von Unproduktivität und Frustration führen. Dieses Verhalten kann die persönliche und berufliche Entwicklung nicht nur erheblich beeinträchtigen, Aufschieberitis kann den Fortschritt ernsthaft behindern.
► Psychologische Gründe für das Aufschieben: Wahrscheinlich hast du Angst oder die Hürde ist dir zu groß, denn daher kommt Prokrastination. Diese Verhaltensweise kann dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen und dein volles Potenzial auszuschöpfen, weil du ab einem gewissen Punkt aussteigst, oder gar nicht erst anfängst.
► Techniken zur Überwindung: Um das Aufschieben zu überwinden, teile große Aufgaben in kleinere, überschaubare Schritte auf. Setze dir realistische Deadlines und belohne dich für abgeschlossene Aufgaben. Wie das genau geht und eine ganz genaue Technik, mit der sich Hürden praktisch wie weggezaubert anfühlen, erkläre ich dir in meinem Mentoring. Du wirst zum Überflieger, wenn dir klar wird, dass Aufschieben in Wirklichkeit viel schlimmer ist, als die Hürde zu nehmen.
► Proaktive Haltung entwickeln: Eine proaktive Haltung bedeutet, Verantwortung für dein Handeln zu übernehmen und zielgerichtet zu arbeiten. Entwickle einen klaren Plan, um sie zu erreichen. Ich plädiere zu 100 % Eigenverantwortung. Du hast es immer in der Hand, wo es für dich lang geht. Es ist immer nur eine einzige Entscheidung.
⇨ Vom Aufschieber zum Macher zu werden, erfordert eine Veränderung deiner Denkweise und Handlungsstrategien. Mit der richtigen Einstellung und den passenden Techniken kannst du produktiver werden und deine Ziele verwirklichen. In meinem Motivations-Newsletter, den du hier abonnieren kannst, bekommst du immer einmal wieder genaue Anleitungen, wie du den nächsten Schritt schaffen kannst, ohne ihn aufzuschieben.
Und wenn du jetzt nichts mehr auf die lange Bank schieben willst, buche doch gleich mein Mentoring!
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